体育学科核心素养理念下兰州高级中学课外体育活动改进研究实践报告

封面：填写实践报告的体育学科核心素养理念下兰州高级中学课外体育活动改进研究标题、作者、实践起止时间、摘要、关键词等信息。
正文：根据学校或组织的要求，结合自己的实践经历和观察，详细记录活动内容、经验体会、理性思考、问题和建议等内容。具体来说，可以从以下几个方面进行撰写：
实践目的和意义：说明实践活动的目的、意义和重要性，为后续内容打下基础。
实践内容和过程：详细描述实践活动的过程、方法和步骤，以及在实践中遇到的问题和解决方法。
实践结果和收获：总结实践活动的结果、收获和影响，包括实践中所获得的实践经验、技能、认识等，以及对于未来活动的建议和展望。
实践反思和评价：对于实践活动进行全面的反思和评价，包括对于活动的优缺点、效果和不足之处的分析和反思，以及对于改进实践活动的建议和展望。
结语：总结全文，强调重点，并对未来实践活动提出展望和建议。
参考文献：列出撰写体育学科核心素养理念下兰州高级中学课外体育活动改进研究实践报告所引用的参考文献和资料，格式按照学术论文撰写规范进行。

获取论文开题报告、论文任务书、毕业论文、论文答辩等指导体育学科核心素养理念下兰州高级中学课外体育活动改进研究实践报告

在充实而紧张的学业结束后，我迎来了我大学生涯的第一个假期。这个假期，如同一面镜子，映照出我过去的成长，也预示着我即将展开的新篇章。回望过去，那些书本、课堂和同学们的欢笑，都仿佛刚刚发生，而我就要离开这个我熟悉的校园，开始一段全新的生活体验。
这个假期，我选择了一个与专业相关的实践活动——在学校边上的打工。原本以为在这种相对干净整洁的环境中工作会轻松一些，然而，当我真正置身其中时，才深感其中的不易。每天迎来送往的顾客、繁忙的工作节奏、琐碎的日常工作，都让我感到压力倍增。尤其是在给顾客点餐时，一旦出现差错，即使知道这是我的失误，我还是无法接受。每当这种时候，我只能默默承受着心中的痛苦，提醒自己要更加认真、更加专注。
当前的工作确实很累，每天等到所有的顾客都离开后我们才能下班，往往回到家已经筋疲力尽。然而，面对这样的困难和挑战，我并没有选择放弃。因为我知道，只有通过坚持，我才能学到更多的东西，才不会让自己后悔。
这次实践的经历让我更加深刻地认识到，面对生活的种种挑战，我们不能轻易放弃。同时，我也学会了如何以礼貌、温和的态度去与人交流，去对待每一个身边的人。这段经历将会成为我人生中的美好回忆，它见证了我从学生到社会人的转变，也将会是我未来路上的动力和鼓励。
时间如白驹过隙，假期已经结束，新学期即将开始。在新的学期里，我将收起那颗脆弱敏感的心灵，用坚持不懈的汗水为自己的明天、为自己的目标而奋斗。我坚信那溅在路上的滴滴汗水，是为我将来的成功奏响的旋律。

我在假期中迎来了作为大学生的第一个寒假，当然，也是我第一次经历社会实践。对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。虽天气炎热，烈日当头，我毅然踏上了社会实践的道路。想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。
我的社会实践单位是__网校__分校。工作内容就是发报纸做宣传，到书店与客户交流做宣传，打电话预约客户，上门安装课件，并在三天之内打回访电话。在这段实习的时间里，我经历了很多以前没有的事，就比如第一天发报纸遭受驱逐，遭受路人的冷眼以及拒绝，还有公司上司对自己严厉的批评等。中途还有想退出的念头，不过最终还是坚持学下习来网了。
一个月的时间，虽然不长，但也了解到了很多关于社会关于自己的问题听从安排，安排的事情不要问为什么。
2、认真做自己该做的事，不管什么时候，不要泄气。
3、不管自己的工作能力如何，一定要积极，向上，努力。做不了最优秀的员工，但必须做到是最努力的。
4、人的可变性是很强的，改变一种说话方式，客户或许就会做出与原来相反的的决定，所以不要急于放弃客户。
5、客户的培养是需要时间的，不要急于求成，可能会适得其反。
6、了解客户的需要是最重要的。
7、保持微笑，准备好问题，认真聆听，然后分析问题，引入产品，解决问题。
还有一个问题是对于自己最重要的：热情，热情过后是积极的工作态度。最重要的。 最后领的工资虽然只是一点点的钱，但是我知道，一个人在他的学生时代最重要的是学习东西，增长见识，锻炼能力，尤其在大学学习时候，参于社会实践活动是一个很好的锻炼机会，赚钱不是主要的，作为学生，能赚多少钱，等我们毕业了会有很多赚钱的机会,只要有知识和能力,智慧,我们就可以找到好的工作。实习是为将来打基础的重要阶段，珍惜我们的每一个工作机会，不论什么人，什么学历，从事什么工作，好好的表现、展示自己的能力，不要错过好的机遇。没有一件事情是轻轻松松的，但每一件事都是让人成长的，经历一段过程，喜悦或是艰辛，尽管经历的方式不尽相同，但它的结果是相同的，我们都会因涉事而成长。其实工作中不一定有太多地方用到专业知识，的是我们要耐心、细心一步一个脚印、脚踏实际的去工作，只有基本工作做的够好，才能赢得上级和同事的信赖，才有机会展示的才华。单凭专业知识不可能在工作上高枕无忧，的是在做一些很小的事情，而判断一个人的工作能力怎样恰恰是从些事情上看出来的，正可谓：一屋不扫何以扫天下?现实，就是这样。以上就是我这些日子来的体会，我的不足之处希望老师给予纠正和指导，谢谢!

在时间的洪流中，一个学期已经悄然而逝。今年寒假，我选择了与往年不同的方式，即在家不久后便前往省农业分公司报到，并被安排担任队助理。这短短一个月的实践经历，对我产生了深远的影响。
尽管我已经是一名大学生，但这次实践活动填补了我人生道路上的重要空白。首先，我为农村的巨大变化感到震撼。曾经工作的地点在农村，我曾担心自己是否能快速适应那里的环境。然而，现在呈现在我眼前的是一条条笔直的大道，一幢幢新建的楼房，和煦的阳光，以及清风阵阵，仿佛车子走错了路。此外，今年甘蔗价格的可观变化也表明了农民生活的改善和农村的发展。水利工程的兴修使得蔗农不再担忧旱涝的影响，生活质量和生活水平也得到了显著提高。
就任秘书助理后，我深感工作带来的挑战与快乐。当我第一次将数据制成表格，将资料编排整理成份拿在手上的时候，我非常开心，终于有机会运用我在学校所学的知识来做事了。但同时我也意识到，有很多我不懂的知识和技能，而这些并不能从书本上获得。只有亲身去实践、体验，才能真正掌握事情的本质。单位和学校的要求也有所不同。在学校里，犯一些小错误可能问题不大，但在单位里面，一个小的错误可能会引发全局的问题。因此，我们必须遵守相应的规章制度，做好自己的本分。同时，我们要保持谦虚和开放的态度，向前辈们学习。但他们在工作中的认真和细致以及面对各种事情的从容淡定都值得我去学习。
这次实践活动也让我深刻理解了"科学技术是第一生产力"的道理。无论是在土地上想要不断发展还是解决各种问题，都离不开科技的力量。从甘蔗品种的改良、肥料的配方到机械化的开展，科技创新都是推动发展的关键因素。针对当前状况进行讨论研究并给予建议也是必不可少的。
这一个月的时间虽然短暂，但这次实践活动让我学到了很多很多，这些经验教训都是书本上学不到的。通过实践活动，我不断提升自身能力。"实践出真知"，我希望以后能有更多的机会参与实践活动，不断成长和进步。

  体育学科核心素养理念下兰州高级中学课外体育活动改进研究参考文献，案例
参考文献类型：专著[M]，论文集[C]，报纸文章[N]，期刊文章[J]，学位论文[D]，报告[R]，标准[S]，专利[P]，论文集中的析出文献[A]
[序号]主要责任者.文献题名[文献类型标识].出版地：出版者，出版年.起止页码(可选)
[1]石岩,周浩.混合方法在体育科学研究中的价值及设计思路.体育学研究,2023,37(3):1-10.DOI:10.15877/j.cnki.nsic.20230627.002.
[2]杨海晨,林志义.基于扎根理论比较思维的体育学质性研究想象力生成经验与反思.上海体育学院学报,2023,47(2):13-25.DOI:10.16099/j.sus.2022.06.20.0004.
[3]贾晨,郭晴.网络民族志作为体育研究方法的价值回应、适用确证与实践反思.武汉体育学院学报,2023,37(8):25-32.DOI:10.3969/j.issn.1000-520X.2023.08.004.
[4]方征,陈科吉.我国民族传统体育研究概况及展望.体育文化导刊,2023(8):59-65.DOI:10.3969/j.issn.1671-1572.2023.08.010.
[5]沈克印,段嘉琦,牟粼琳.数字经济与体育产业深度融合的动力机制研究.体育学研究,2023,37(3):53-64.DOI:10.15877/j.cnki.nsic.20230525.001.
[6]陆海林,刘建.全球发展倡议视角下中国体育对外援助影响力提升的机遇、挑战与策略研究.体育学研究,2023,37(3):108-116.DOI:10.15877/j.cnki.nsic.20230602.002.
[7]柳鸣毅,徐百超,孔年欣,等.竞技体育举国体制中组织关系生成机制研究——基于浙江省"社会力量办体育"改革实践案例.体育学研究,2023,37(3):11-21.DOI:10.15877/j.cnki.nsic.20230426.001.
[8]常瑞宏,何晓丽.高校体育课程与思政教育融合研究.当代体育科技,2023,13(5):161-164.DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2210-1579-0673.
[9]刘慧敏,曾吉.我国农村体育研究进展、热点与前沿分析.湖北体育科技,2023,42(3):244-249.DOI:10.3969/j.issn.1003-983X.2023.03.012.
[10]李垚缙,韩春涛,谢昌雄,等.红河州高中体育特长生主观幸福感的调查研究.当代体育科技,2023,13(17):190-194.DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2303-1579-2040.